Usadas para emagrecer e eliminar impurezas, esses tipos de dieta podem provocar serios riscos a saude

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No final do mes passado, circulou pela midia o caso da britanica que ganhou uma indenizac?o milionaria apos se submeter a um tipo de dieta de desintoxicac?o. Dawn Page, de 52 anos, comecou a vomitar violentamente apos iniciar a chamada Amazing Hydration Diet (A Maravilhosa Dieta da Hidratac?o, em traduc?o livre), e menos de uma semana depois sofreu um ataque epileptico que danificou sua memoria, discurso e concentrac?o.

Quando essas dietas comecaram a serem divulgadas propunham uma leve eliminac?o de toxinas . N?o passavam de dietas liquidas, com o objetivo de hidratar o corpo, apos periodos de ingest?o alcoolica pesada ou exageros alimentares. Apesar de n?o convencerem, causavam no maximo um quadro de fraqueza, explica a Dra. Ellen Simone Paiva, medica especializada em endocrinologia e nutrologia e Diretora clinica do CITEN (Centro Integrado de Terapia Nutricional).

Com o passar do tempo, foram associadas a esse tipo de dieta outras tecnicas que as deixaram mais invasivas e perigosas, como longos periodos de ingest?o apenas de agua e o uso de laxantes fortes, que causam uma perda enorme de agua e eletrolitos existentes no corpo. Segundo a Dra. Ellen foram adicionados a esses tratamentos ainda, sess?es diarias de lavagem intestinal, conhecida como hidroterapia do colon , que promete a eliminac?o de toxinas, impurezas e sujeiras do corpo, alem de emagrecerem.

De fato, o resultado e visto quase que imediatamente no corpo, pois o desinchaco e a alimentac?o altamente restritiva provocam alterac?es significativas no corpo em poucos dias. Porem, a perda de peso em curto prazo n?o parece compensar, especialistas alertam que essas medidas podem levar a desidratac?o, a perda de importantes minerais do organismo - como o sodio e o potassio - e ao prejuizo da flora bacteriana, que exerce o importante papel de defesa intestinal.

A dieta de desintoxicac?o n?o tem base endocrinologica ou nutricional. Para a eliminac?o de impurezas, nosso organismo e dotado de dois mecanismos: figado e rins, que expelem as substancias atraves das fezes e urinas, esclarece. Dietas extremas e o jejum prolongado podem provocar um grande desequilibrio metabolico , perda de peso n?o-saudaveis por desidratac?o e ate problemas mais serios como, arritmias cardiacas e les?es neurologicas relacionadas a falta de agua e eletrolitos nos fluidos corporais, como no caso da britanica Dawn Page.

Perder peso n?o e facil e recorrer as formulas milagrosas que prometem o emagrecimento imediato, pode custar um preco muito caro. N?o acreditem em perda de peso facil, em medicamentos milagrosos, em praticas medicas n?o consagradas e n?o reconhecidas pelo mundo academico, alerta a Dra, Ellen. Se voce pretende comecar um regime para emagrecer consulte seu endocrinologista e veja qual procedimento e mais indicado para voce.

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*Dra. Ellen Simone Paiva
Medica especializada em endocrinologia e nutrologia. Mestre em Medicina na area de nutric?o e diabetes pela USP. Titular da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, SBEM e da ABRAN, Associac?o Brasileira de Nutrologia. Diretora clinica do CITEN - Centro Integrado de Terapia Nutricional.

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