Conhecer e saber como ter o próprio prazer. Ter desejo, uma boa lubrificação e estimulação. São muitas as variáveis que influenciam no prazer feminino. "A preparação para o sexo às vezes começa no bom dia ou no elogio feito pela manhã. Intensificar as preliminares, não ir direto para a penetração e ter um ambiente seguro, que facilite a entrega e a vivencia sexual também são importantes", analisam as psicólogas Denise Miranda de Figueiredo e Marina Simas de Lima, fundadoras do Instituto do Casal e autoras do livro-caixinha “Vamos falar de problemas sexuais” (Matrix Editora).
Segundo as especialistas, há posições mais adequadas para que uma mulher chegue ao orgasmo. "Uma que estimule e friccione o clitóris até mesmo durante a penetração. Uma posição interessante é de costas para o parceiro. Assim, o pênis, em função da curvatura, toca o ponto G e a mulher fica livre para se masturbar ao mesmo tempo. É importante saber o que gera satisfação e prazer para essa dupla. Sintonia, química, parceria, entrosamento e intimidade para falar e propor novidades na atividade sexual também facilitam", recomendam.
As melhores posições são as que estimulam o fluxo sanguíneo no clitóris. "Um estudo recente concluiu que a posição papai e mamãe é a mais eficiente usando um travesseiro sobre a pélvis da mulher, para favorecer a inclinação. Existem poucas pesquisas que associem a posição do coito ao orgasmo. Em resumo, independentemente da posição, de frente, por trás ou de lado, é essencial caprichar na estimulação clitoriana. Se o parceiro não te masturba durante a relação, faça você mesma essa estimulação. Dessa forma, irão desenvolver um novo padrão mais prazeroso", dizem as especialistas.
Para Jal Reis, psicanalista e influencer sobre assuntos sexuais e comportamentais, "cada mulher tem um posição de preferência , mas o que sabemos é que na montada, por cima, por conta do atrito no clítoris existe uma facilidade maior de chegar ao orgasmo". Segundo o especialista, toda posição que gera atrito pubis com clítoris facilita. "Alinhamento coital por exemplo é uma técnica que ajuda no orgasmo com penetração, que é tão difícil para muitas mulheres."
Saiba mais sobre moda, beleza e relacionamento. Confira as notícias do iG Delas!