Em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, celebrado em 08 de março, o app Kikos Fit lançou a série Pilates para Mulheres. A iniciativa visa a saúde e o bem-estar do público feminino, que representa mais de 70% dos usuários do aplicativo.
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A série Pilates para Mulheres contará com 10 aulas com foco no desenvolvimento mental e corporal, e adaptadas às necessidades do universo feminino. Os treinos são ministrados por Marcella Contursi, que é fisioterapeuta, bailarina clássica e pós-graduada em Pilates e prescrição do exercício físico.
O diferencial desta novidade é a prevenção de lesões na lombar, quadril e joelhos, mais comuns em mulheres do que em homens por conta da pelve feminina ser mais larga. Com isso, o foco do Pilates para Mulheres está no fortalecimento destas regiões e também dos glúteos, com exercícios que proporcionarão mais mobilidade, flexibilidade e força.
Além de celebrar o Dia Internacional da Mulher com o lançamento da série Pilates para Mulheres, também serviu como impulso para o app Kikos Fit desenvolver este treinamento especial o fato de que a grande maioria do público da plataforma é do gênero feminino.
A Kikos Fit traçou recentemente um perfil de seus usuários com base nos registros de mais de 90 mil pessoas cadastradas no aplicativo, e o estudo trouxe números significativos. O dado mais expressivo mostra que sete em cada dez pessoas que utilizam o aplicativo fitness são mulheres. Esta parcela representa 72%, contra 28% do gênero masculino.
Entre as usuárias do aplicativo, 53% afirmaram que não realizavam exercícios físicos antes de ingressarem na plataforma, contra 47% que praticavam atividades ao menos uma vez por semana. Um cenário bem diferente do observado entre os homens registrados na Kikos Fit (apenas 34% responderam que não se exercitavam anteriormente, contra 66% daqueles que já estavam ativos).
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“O app se apresenta como uma ótima opção para as mulheres. Para aquelas que desejam sair do sedentarismo, a plataforma oferece de maneira 100% gratuita diversas modalidades para todos os níveis, inclusive iniciantes. Além disso, como as aulas ficam armazenadas no app, elas podem ser realizadas a qualquer momento e em ambientes controlados e seguros, como a própria residência, evitando que as mulheres possam sofrer problemas externos enquanto se exercitam”, diz Marcelo Abdo, triatleta e CEO do app Kikos Fit.
O app Kikos Fit é 100% gratuito, tanto para o download no site oficial, Play Store ou na App Store, quanto para a realização das mais de 500 aulas disponíveis em 25 modalidades.